นี่คือวิธีที่คุณสมควรที่จะรักตัวเอง

Posted on
ผู้เขียน: Randy Alexander
วันที่สร้าง: 23 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 24 มีนาคม 2024
Anonim
เพราะอะไรเราถึงไม่รักตัวเอง และทำยังไงให้รักตัวเองให้เป็น | คลิปสัมภาษณ์ ครูเงาะ ในตำนาน ปี 2018
วิดีโอ: เพราะอะไรเราถึงไม่รักตัวเอง และทำยังไงให้รักตัวเองให้เป็น | คลิปสัมภาษณ์ ครูเงาะ ในตำนาน ปี 2018



เรายุ่งอยู่กับการค้นหาความรักต่อสู้เพื่อมันหรือลิ้มรสมันมาตลอด บางครั้งมันก็มีเมฆมากเกินไปและเราก็จมอยู่กับการแสวงหาของเราจนลืมว่าคน ๆ หนึ่งที่ช่วยเราในการทำให้มันเป็นไปได้ทั้งหมดต้องการความรักเช่นกันและนั่นไม่ใช่สิ่งอื่นนอกจากตัวเรา เราพยายามอย่างมากความสนใจและความรักต่อผู้อื่นซึ่งบางครั้งเราละเลยตัวเองเรามองข้ามความจริงที่ว่าคนอื่นต้องการความรักและความรักของเราเราก็ต้องการเช่นกัน

ไม่เห็นแก่ตัวที่จะคิดว่าคุณต้องรักตัวเอง เพราะใช่มีหลายวิธีที่จะรักตัวเอง แต่มีหลายวิธีที่จะทำถูกต้อง และฉันเชื่อว่าเราทุกคนต้องใช้เวลาในการรักตัวเองเพื่อค้นหาความพึงพอใจในความรักที่เรามีต่อมันแม้ว่าคนจะพบว่ามันยากที่จะรักเราเรารู้ว่าเรารักโดยตัวเราเองและ นี่เป็นวิธีที่พวกเราทำ.

รักตัวเองด้วยความเมตตา ความเมตตาที่เป็นบวก จงใจดีต่อจิตใจวิญญาณและร่างกายของคุณ ในใจของคุณปล่อยให้มันเจ็บปวดสักครู่ แต่โปรดอย่าไปทำลายมันอย่างถาวร ปล่อยของสิ่งต่าง ๆ หรือคนที่ทำลายมันอย่างต่อเนื่อง หัวใจของคุณบอบบางเกินกว่าที่จะสัมผัสกับความทุกข์แบบนั้นได้ สำหรับจิตวิญญาณของคุณปล่อยให้มันพบความสงบภายใน ปล่อยให้มันเป็นอิสระจากความกังวลและสาเหตุของปัญหาชีวิต Fondle ด้วยความเห็นอกเห็นใจ เพื่อร่างกายของคุณจะดีกับมัน ให้ทุกคนที่คุณรักด้วยกันเป็นมากกว่าคุณสมบัติทางกายภาพของคุณ รักษาไว้เพื่อคนที่เหมาะสม การรักตัวเองด้วยความใจดีหมายความว่าคุณจะอ่อนโยนกับมันคุณจะเข้าใจความต้องการของมันและคุณจะอยู่ที่นั่นในฐานะเพื่อนของคุณเอง


รักตัวเองด้วยความอดทน ชีวิตไม่ใช่เวลาที่ล่วงเลยไป คุณมีเวลาทั้งหมดในโลก เรียนรู้ที่จะอดทนกับตัวเอง ต้องใช้เวลาในการเป็นที่ที่คุณต้องการ รักตัวเองในแบบที่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการรอช่วงเวลาที่กำหนด ในแบบที่คุณจะอนุญาตให้มีความล่าช้าหยุดพักและหยุดพัก ประเภทของความรักที่รู้ได้เมื่อคุณพร้อมที่จะต่อสู้หรือเลิก รักตัวเองในแบบที่คุณจะเข้าใจว่าจะมีบางครั้งในชีวิตของคุณที่คุณจะไม่ทำอะไรเลยเวลาแห่งชัยชนะเวลาแห่งความล้มเหลวเวลาแห่งการต่อสู้เวลาแห่งความก้าวหน้า - การรักตัวเองด้วยความอดทนหมายถึงการรู้ว่าคุณ มีไทม์ไลน์ของคุณเอง คุณเข้าใจว่าคุณมีช่วงเวลาของคุณความพินาศของคุณและคุณรู้ว่าคุณควรอยู่กับตัวเองตลอดเวลา ถ้าคุณต้องการอาชีพนั้นบ้านนั้นความสัมพันธ์นั้นก็ต้องใช้เวลามากและแน่นอนคุณจะอยู่ที่นั่นสนับสนุนตัวเองอย่างมั่นคง การรักตัวเองด้วยความอดทนหมายความว่าคุณจะอยู่ที่นั่นในช่วงเวลาที่สิ้นหวังและคนที่มีชัยชนะ

รักตัวเองด้วยการยอมรับ การยอมรับอย่างแท้จริงว่าคุณไม่สมบูรณ์และคุณจะไม่มีวันเป็น ยอมรับว่าคุณจะไม่เป็นคนอื่น คุณอาจไม่มีใบหน้าที่สวยที่สุดร่างกายที่เซ็กซี่ที่สุดหรือผมที่งดงามที่สุด เพื่อคุณจะไม่รวยกว่าเพื่อนในมหาวิทยาลัยที่คุณจะไม่มีรถที่ดีกว่าหรือมีบ้านหลังใหญ่กว่าเพื่อนในออฟฟิศของคุณ ยอมรับว่าจะมีคนที่คุณคิดว่า "ดีกว่า" ในแบบที่พวกเขาเป็นมากกว่าที่คุณเป็น ยอมรับว่าคุณมีข้อบกพร่องขอบและความไม่สมบูรณ์ ว่าคุณมีข้อบกพร่องและคุณจะมีคนน้อยหรือมากพอสำหรับใครบางคน การรักตัวเองด้วยการยอมรับหมายถึงการรู้ว่าสิ่งที่มีค่าที่สุดคือการที่คุณรักตัวเองทุกส่วน คุณรักส่วนที่ไม่ดีของคุณพร้อมกับส่วนที่ดี คุณเข้าใจว่าคุณกำลังทำงาน คุณยอมรับว่าในเวลาคุณอาจจะไม่เคยเป็นคนที่คุณคิดว่าคุณจะมีชีวิตที่เรียบง่ายและไม่มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ แต่มีสิ่งที่คุณต้องการ คุณยอมรับว่านี่คือสิ่งที่คุณเป็นนี่คือชีวิตของคุณที่ข้อบกพร่องของคุณได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อทำให้คุณเป็นคนที่คุณตั้งใจจะเป็น คุณยอมรับสิ่งที่คุณทำได้และไม่สามารถทำได้ คุณยอมรับว่าคุณเป็นใครคุณสวย คุณโอเคไหม. คุณสบายดี


รักตัวเองด้วยความไว้วางใจ วางใจในทักษะความสามารถและความสามารถของคุณ เชื่อมั่นว่าคุณมีความยืดหยุ่นและความสามารถในการพิชิตในแต่ละวันอย่างเพียงพอการต่อสู้แต่ละครั้งที่ชีวิตมีให้คุณ เชื่อมั่นว่าในที่สุดคุณจะเชี่ยวชาญศิลปะในการเอาชนะ เชื่อว่าคุณสามารถและคุณจะ เชื่อมั่นว่าคุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณคิด วางใจว่าในเวลาคุณจะสามารถบอกเล่าเรื่องราวของชัยชนะเหนือทุกสิ่งที่คุณได้รับ เชื่อมั่นว่าไม่ว่าจะมีคลื่นกี่ลูกที่พยายามจะทำให้คุณจมน้ำตาย คุณจะยกระดับเสมอ คุณจะพบว่าตัวเองอยู่บนฝั่งยังคงหายใจยังคงลอย เชื่อมั่นว่าคุณแข็งแกร่งกว่าที่คุณรู้สึกว่าพลังในมือของคุณเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้ รักตัวเองด้วยความไว้วางใจความไว้วางใจที่คุณไม่สงสัยแม้แต่น้อยเพราะคุณรู้ว่าคุณทำได้คุณเชื่อว่าคุณทำได้

และที่สำคัญที่สุดคือรักตัวเองด้วยความซื่อสัตย์ เป็นจริงกับสิ่งที่คุณเป็นคุณเป็นหนี้ตัวเองบางส่วนของความซื่อสัตย์ หากคุณเกลียดหลักสูตรของคุณ หากคุณไม่ประสบความสำเร็จในงานของคุณอีกต่อไปให้ออกไป หากคุณไม่ชอบใครสักคนอย่านำพวกเขาไปต่อให้บอกพวกเขาว่าคุณไม่สนใจ หากคุณรักใครสักคนจงซื่อสัตย์ไม่ว่าคุณจะยอมรับว่าคุณรักเขาน่ากลัวเพียงใดจงกล้าพอที่จะทำให้ความรักของคุณเป็นที่รู้จัก หากคุณไม่ต้องการเป็นเพื่อนกับใครอีกต่อไปปล่อยพวกเขาไป หากคุณเกลียดมอคค่าฟรอปเป้หยุดดื่ม หากคุณต้องการเดินทางให้จองเที่ยวบินนั้นทันที ถ้าคุณต้องการที่จะเขียนร่างบางสิ่งบางอย่าง ถ้าคุณชอบเค้กกำมะหยี่สีแดงกินบางอย่าง หากคุณต้องการคำตอบให้ถามหามัน หากคุณต้องการชีวิตที่สะอาดและสงบสุขคุณต้องให้รางวัลตัวเองด้วยความซื่อสัตย์ ไม่มีอะไรผิดปกติกับการเป็นจริง ความจริงจะทำให้คุณว่างเปล่า คุณไม่สามารถจินตนาการถึงความซื่อสัตย์ที่เปลี่ยนแปลงได้กับชีวิตของคุณ ความซื่อสัตย์สามารถกระตุ้นให้เกิดการเติบโตในชีวิตความสัมพันธ์อาชีพและในชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือซื่อสัตย์พูดหัวใจของคุณ นั่นคือวิธีที่คุณรักตัวเองด้วยความซื่อสัตย์

การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่อย่างน้อยคุณต้องติดใจ